Макароны, отварные

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

86 ккал /
365 кДж

3.44 %

Белки

3 г

4.62 %

Жиры

0.5 г

0.77 %

Углеводы

18.5 г

4.63 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

78.1 г

2.6 %

Минералы

% от РСП

Натрий

1 мг

0.05 %

Калий

25 мг

0.53 %

Кальций

6 мг

0.6 %

Магний

14 мг

3.5 %

Фосфор

42 мг

3.5 %

Хлор

5мг

0.08 %

% от РСП

Железо

0.5 мг

4.17 %

Медь

0.09 мг

6.92 %

Цинк

0.5 мг

4.17 %

Марганец

0.3 мг

1.15 %

Селен

5 мкг

7.14 %

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

0 %

0 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

0.25 %

0.03 мг

Рибофлавин

%

мг

Ниацин

2.5 %

0.5 мг

Триптофан/60

0.24 %

0.6 мг

Витамин В6

0.01 %

0.01 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

0.75 %

3 мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

18.2 г

Общее содержание сахаров

0.3 г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

0.1 г

Мальтоза

0.2 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

0.1 г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

0.2 г

Трансизомеры

г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты