Шотландские блины

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

270 ккал /
1138 кДж

10.8 %

Белки

5.6 г

8.62 %

Жиры

9.6 г

14.77 %

Углеводы

43 г

10.75 %

Пищевые волокна

1.5 г

4.41 %

Вода

39.7 г

1.32 %

Минералы

% от РСП

Натрий

418 мг

20.9 %

Калий

233 мг

4.96 %

Кальций

84 мг

8.4 %

Магний

20 мг

5 %

Фосфор

240 мг

20 %

Хлор

351мг

5.85 %

% от РСП

Железо

1 мг

8.33 %

Медь

0.1 мг

7.69 %

Цинк

0.4 мг

3.33 %

Марганец

0.25 мг

0.96 %

Селен

3 мкг

4.29 %

Йод

10 мкг

6.67 %

Витамины

Ретинол

11.33 %

102 мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

0.24 %

0.6 мкг

Витамин Е

9 %

1.35 мг

Тиамин

1.33 %

0.16 мг

Рибофлавин

0.47 %

0.08 мг

Ниацин

4 %

0.8 мг

Триптофан/60

0.6 %

1.5 мг

Витамин В6

0.04 %

0.08 мкг

Витамин В12

%

мкг

Фолаты

1.5 %

6 мкг

Пантотенаты

3 %

0.3 мг

Биотин

3.33 %

1 мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

21.5 г

Общее содержание сахаров

21.5 г

Глюкоза

2 г

Фруктоза

1.6 г

Сахароза

14.1 г

Мальтоза

г

Лактоза

3.8 г

Насыщеннные жиры

0.74 г

Мононенасыщенные жиры

3.53 г

Полиненасыщенные жиры

2.12 г

Трансизомеры

0.08 г

Холестерин

21.3 мг

Возврат к списку