Пшеничный хлеб, в нарезке

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

219 ккал /
931 кДж

8.76 %

Белки

7.9 г

12.15 %

Жиры

1.6 г

2.46 %

Углеводы

46.1 г

11.53 %

Пищевые волокна

1.9 г

5.59 %

Вода

38.6 г

1.29 %

Минералы

% от РСП

Натрий

461 мг

23.05 %

Калий

137 мг

2.91 %

Кальций

177 мг

17.7 %

Магний

23 мг

5.75 %

Фосфор

95 мг

7.92 %

Хлор

829мг

13.82 %

% от РСП

Железо

1.6 мг

13.33 %

Медь

0.14 мг

10.77 %

Цинк

0.8 мг

6.67 %

Марганец

0.49 мг

1.88 %

Селен

6 мкг

8.57 %

Йод

4 мкг

2.67 %

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

0 %

0 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

2 %

0.24 мг

Рибофлавин

0.47 %

0.08 мг

Ниацин

8 %

1.6 мг

Триптофан/60

0.8 %

2 мг

Витамин В6

0.04 %

0.08 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

6.25 %

25 мкг

Пантотенаты

4.3 %

0.43 мг

Биотин

2 %

0.6 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

42.7 г

Общее содержание сахаров

3.4 г

Глюкоза

г

Фруктоза

0.2 г

Сахароза

г

Мальтоза

3.2 г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

0.29 г

Мононенасыщенные жиры

0.32 г

Полиненасыщенные жиры

0.52 г

Трансизомеры

г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты