Чапати, на жире

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

328 ккал /
1383 кДж

13.12 %

Белки

8.1 г

12.46 %

Жиры

12.8 г

19.69 %

Углеводы

48.3 г

12.08 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

28.5 г

0.95 %

Минералы

% от РСП

Натрий

130 мг

6.5 %

Калий

160 мг

3.4 %

Кальций

66 мг

6.6 %

Магний

41 мг

10.25 %

Фосфор

130 мг

10.83 %

Хлор

250мг

4.17 %

% от РСП

Железо

2.3 мг

19.17 %

Медь

0.2 мг

15.38 %

Цинк

1.1 мг

9.17 %

Марганец

1.4 мг

5.38 %

Селен

4 мкг

5.71 %

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

0 %

0 мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

2.17 %

0.26 мг

Рибофлавин

0.24 %

0.04 мг

Ниацин

8.5 %

1.7 мг

Триптофан/60

0.68 %

1.7 мг

Витамин В6

0.1 %

0.2 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

3.75 %

15 мкг

Пантотенаты

2 %

0.2 мг

Биотин

6.67 %

2 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

46.5 г

Общее содержание сахаров

1.8 г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

мг

Возврат к списку

title3

Рецепты