Чапати, без жира

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

202 ккал /
860 кДж

8.08 %

Белки

7.3 г

11.23 %

Жиры

1 г

1.54 %

Углеводы

43.7 г

10.93 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

45.8 г

1.53 %

Минералы

% от РСП

Натрий

120 мг

6 %

Калий

150 мг

3.19 %

Кальций

60 мг

6 %

Магний

37 мг

9.25 %

Фосфор

120 мг

10 %

Хлор

230мг

3.83 %

% от РСП

Железо

2.1 мг

17.5 %

Медь

0.2 мг

15.38 %

Цинк

1 мг

8.33 %

Марганец

1.2 мг

4.62 %

Селен

4 мкг

5.71 %

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

0 %

0 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

1.92 %

0.23 мг

Рибофлавин

0.24 %

0.04 мг

Ниацин

7.5 %

1.5 мг

Триптофан/60

0.6 %

1.5 мг

Витамин В6

0.09 %

0.18 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

3.5 %

14 мкг

Пантотенаты

2 %

0.2 мг

Биотин

6.67 %

2 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

42.1 г

Общее содержание сахаров

1.6 г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

0.1 г

Мононенасыщенные жиры

0.1 г

Полиненасыщенные жиры

0.4 г

Трансизомеры

г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты