Яйца куриные пашот (сваренные без скорлупы) 6

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

294 ккал /
1224 кДж

11.76 %

Белки

25 г

38.46 %

Жиры

21.6 г

33.23 %

Углеводы

г

%

Пищевые волокна

г

%

Вода

150.2 г

5.01 %

Минералы

% от РСП

Натрий

280 мг

14 %

Калий

260 мг

5.53 %

Кальций

114 мг

11.4 %

Магний

24 мг

6 %

Фосфор

400 мг

33.33 %

Хлор

320мг

5.33 %

% от РСП

Железо

3.8 мг

31.67 %

Медь

0.16 мг

12.31 %

Цинк

2.6 мг

21.67 %

Марганец

мг

%

Селен

22 мкг

31.43 %

Йод

106 мкг

70.67 %

Витамины

Ретинол

42.22 %

380 мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

1.44 %

3.6 мкг

Витамин Е

14.8 %

2.22 мг

Тиамин

1.17 %

0.14 мг

Рибофлавин

4.24 %

0.72 мг

Ниацин

1 %

0.2 мг

Триптофан/60

2.96 %

7.4 мг

Витамин В6

0.12 %

0.24 мкг

Витамин В12

66.67 %

2 мкг

Фолаты

22.5 %

90 мкг

Пантотенаты

26 %

2.6 мг

Биотин

100 %

30 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

г

Фруктоза

0 г

Сахароза

0 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

6.2 г

Мононенасыщенные жиры

9.4 г

Полиненасыщенные жиры

2.4 г

Трансизомеры

г

Холестерин

770 мг

Возврат к списку