|
% от РСП |
|
|
Калорийность
4 ккал
/
|
0.16 % |
|
Белки г |
% |
|
Жиры г |
% |
|
Углеводы г |
% |
|
Пищевые волокна г |
% |
|
Вода 95 г |
3.17 % |
|
% от РСП |
|
|
Натрий 1200 мг |
60 % |
|
Калий 50 мг |
1.06 % |
|
Кальций 10 мг |
1 % |
|
Магний 5 мг |
1.25 % |
|
Фосфор 5 мг |
0.42 % |
|
Хлор 1800мг |
30 % |
|
% от РСП |
|
|
Железо мг |
% |
|
Медь мг |
% |
|
Цинк мг |
% |
|
Марганец мг |
% |
|
Селен 0 мкг |
0 % |
|
Йод 0 мкг |
0 % |
|
Ретинол 0 % |
0 мкг |
|
Каротин 0 % |
0 мкг |
|
Витамин D 0 % |
0 мкг |
|
Витамин Е 0 % |
0 мг |
|
Тиамин % |
мг |
|
Рибофлавин % |
мг |
|
Ниацин % |
мг |
|
Триптофан/60 0 % |
0 мг |
|
Витамин В6 % |
мкг |
|
Витамин В12 0 % |
0 мкг |
|
Фолаты 0 % |
0 мкг |
|
Пантотенаты 0 % |
0 мг |
|
Биотин 0 % |
0 мкг |
|
Витамин С 0 % |
0 мг |
|
Крахмал |
0 г |
|
Общее содержание сахаров |
г |
|
Глюкоза |
г |
|
Фруктоза |
г |
|
Сахароза |
г |
|
Мальтоза |
0 г |
|
Лактоза |
0 г |
|
Насыщеннные жиры |
0 г |
|
Мононенасыщенные жиры |
0 г |
|
Полиненасыщенные жиры |
0 г |
|
Трансизомеры |
0 г |
|
Холестерин |
0 мг |
Цельномолочные продукты, сыр и сливочное масло: как соблюдать новые рекомендации по питанию и не превысить насыщенные жиры
Автор:
12.02.2026
Разбираем новые рекомендации США 2025–2030: цельномолочные продукты, сыр и сливочное масло — где возникает путаница, как работает «жировая математика», почему легко превысить лимит насыщенных жиров и на что смотреть в сырах (соль).
