Горчица, в зернах

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

140 ккал /
584 кДж

5.6 %

Белки

8.2 г

12.62 %

Жиры

10.2 г

15.69 %

Углеводы

4.2 г

1.05 %

Пищевые волокна

4.9 г

14.41 %

Вода

65 г

2.17 %

Минералы

% от РСП

Натрий

1620 мг

81 %

Калий

220 мг

4.68 %

Кальций

120 мг

12 %

Магний

93 мг

23.25 %

Фосфор

200 мг

16.67 %

Хлор

2210мг

36.83 %

% от РСП

Железо

2.8 мг

23.33 %

Медь

0.21 мг

16.15 %

Цинк

1.2 мг

10 %

Марганец

0.7 мг

2.69 %

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

%

мг

Рибофлавин

%

мг

Ниацин

%

мг

Триптофан/60

0.96 %

2.4 мг

Витамин В6

%

мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

0 %

0 мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0.3 г

Общее содержание сахаров

3.9 г

Глюкоза

2 г

Фруктоза

1.9 г

Сахароза

г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

0.6 г

Мононенасыщенные жиры

7.2 г

Полиненасыщенные жиры

1.9 г

Трансизомеры

г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку