Эклер (пирожное)

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

387 ккал /
1627 кДж

15.48 %

Белки

4 г

6.15 %

Жиры

17.8 г

27.38 %

Углеводы

56.3 г

14.08 %

Пищевые волокна

1.5 г

4.41 %

Вода

15.3 г

0.51 %

Минералы

% от РСП

Натрий

230 мг

11.5 %

Калий

235 мг

5 %

Кальций

70 мг

7 %

Магний

17 мг

4.25 %

Фосфор

50 мг

4.17 %

Хлор

374мг

6.23 %

% от РСП

Железо

1.04 мг

8.67 %

Медь

0.31 мг

23.85 %

Цинк

0.3 мг

2.5 %

Марганец

0.32 мг

1.23 %

Селен

1 мкг

1.43 %

Йод

8 мкг

5.33 %

Витамины

Ретинол

6.67 %

60 мкг

Каротин

82 %

41 мкг

Витамин D

0.32 %

0.8 мкг

Витамин Е

6 %

0.9 мг

Тиамин

0.75 %

0.09 мг

Рибофлавин

0.18 %

0.03 мг

Ниацин

3 %

0.6 мг

Триптофан/60

0.24 %

0.6 мг

Витамин В6

0.04 %

0.07 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

0.75 %

3 мкг

Пантотенаты

0.6 %

0.06 мг

Биотин

6.33 %

1.9 мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

18.1 г

Общее содержание сахаров

38.2 г

Глюкоза

10 г

Фруктоза

8.8 г

Сахароза

17.7 г

Мальтоза

2.1 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

13.4 мг

Возврат к списку