Треска вяленая соленая, отварная

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

120 ккал /
509.57 кДж

4.8 %

Белки

28.26 г

43.48 %

Жиры

0.78 г

1.2 %

Углеводы

0 г

0 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

56.43 г

1.88 %

Минералы

% от РСП

Натрий

347.83 мг

17.39 %

Калий

26.96 мг

0.57 %

Кальций

19.13 мг

1.91 %

Магний

30.43 мг

7.61 %

Фосфор

139.13 мг

11.59 %

Хлор

582.61мг

9.71 %

% от РСП

Железо

1.57 мг

13.04 %

Медь

мг

%

Цинк

мг

%

Марганец

0.01 мг

0.03 %

Селен

45.22 мкг

64.6 %

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

0.19 %

1.74 мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

%

мг

Рибофлавин

%

мг

Ниацин

%

мг

Триптофан/60

2.12 %

5.3 мг

Витамин В6

%

мкг

Витамин В12

%

мкг

Фолаты

%

мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

0 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

0 г

Сахароза

0 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

0.17 г

Мононенасыщенные жиры

0.09 г

Полиненасыщенные жиры

0.35 г

Трансизомеры

г

Холестерин

51.3 мг

Возврат к списку