Треска, припущеная

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

94 ккал /
396 кДж

3.76 %

Белки

20.9 г

32.15 %

Жиры

1.1 г

1.69 %

Углеводы

г

%

Пищевые волокна

г

%

Вода

77.7 г

2.59 %

Минералы

% от РСП

Натрий

мг

%

Калий

330 мг

7.02 %

Кальций

11 мг

1.1 %

Магний

26 мг

6.5 %

Фосфор

180 мг

15 %

Хлор

150мг

2.5 %

% от РСП

Железо

0.1 мг

0.83 %

Медь

0.02 мг

1.54 %

Цинк

0.5 мг

4.17 %

Марганец

0.01 мг

0.04 %

Селен

33 мкг

47.14 %

Йод

120 мкг

80 %

Витамины

Ретинол

0.22 %

2 мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

4.07 %

0.61 мг

Тиамин

0.33 %

0.04 мг

Рибофлавин

0.35 %

0.06 мг

Ниацин

14 %

2.8 мг

Триптофан/60

1.56 %

3.9 мг

Витамин В6

0.11 %

0.21 мкг

Витамин В12

66.67 %

2 мкг

Фолаты

3.5 %

14 мкг

Пантотенаты

3.1 %

0.31 мг

Биотин

3.33 %

1 мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

0 г

Сахароза

0 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

0.3 г

Мононенасыщенные жиры

0.1 г

Полиненасыщенные жиры

0.3 г

Трансизомеры

0 г

Холестерин

53 мг

Возврат к списку