Треска мороженая, панированная в сухарях, поджаренная на смеси растительных масел

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

235 ккал /
983 кДж

9.4 %

Белки

12.4 г

19.08 %

Жиры

14.3 г

22 %

Углеводы

15.2 г

3.8 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

55.9 г

1.86 %

Минералы

% от РСП

Натрий

480 мг

24 %

Калий

230 мг

4.89 %

Кальций

43 мг

4.3 %

Магний

19 мг

4.75 %

Фосфор

190 мг

15.83 %

Хлор

650мг

10.83 %

% от РСП

Железо

0.4 мг

3.33 %

Медь

0.08 мг

6.15 %

Цинк

0.4 мг

3.33 %

Марганец

0.12 мг

0.46 %

Селен

17 мкг

24.29 %

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

23 %

3.45 мг

Тиамин

0.58 %

0.07 мг

Рибофлавин

0.35 %

0.06 мг

Ниацин

6 %

1.2 мг

Триптофан/60

0.92 %

2.3 мг

Витамин В6

0.05 %

0.09 мкг

Витамин В12

%

мкг

Фолаты

1.5 %

6 мкг

Пантотенаты

3.2 %

0.32 мг

Биотин

10 %

3 мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

15 г

Общее содержание сахаров

0.2 г

Глюкоза

0.1 г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

0.1 г

Насыщеннные жиры

1.5 г

Мононенасыщенные жиры

5.2 г

Полиненасыщенные жиры

7 г

Трансизомеры

г

Холестерин

мг

Возврат к списку