Щука

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

73.04 ккал /
0 кДж

2.92 %

Белки

16 г

24.62 %

Жиры

27.06 г

41.63 %

Углеводы

0 г

0 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

68.96 г

2.3 %

Минералы

% от РСП

Натрий

34.78 мг

1.74 %

Калий

226.09 мг

4.81 %

Кальций

34.78 мг

3.48 %

Магний

30.43 мг

7.61 %

Фосфор

173.91 мг

14.49 %

Хлор

мг

%

% от РСП

Железо

26.19 мг

218.26 %

Медь

мг

%

Цинк

мг

%

Марганец

мг

%

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

0.97 %

8.7 мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

4.06 %

0.61 мг

Тиамин

0.8 %

0.1 мг

Рибофлавин

0.72 %

0.12 мг

Ниацин

28.7 %

5.74 мг

Триптофан/60

%

мг

Витамин В6

%

мкг

Витамин В12

%

мкг

Фолаты

%

мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

1.39 %

1.39 мг

Жиры и сахара

Крахмал

г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

мг

Возврат к списку