Пикша, панированная в сухарях, мороженая, поджаренная на смеси растительных масел

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

196 ккал /
822 кДж

7.84 %

Белки

14.7 г

22.62 %

Жиры

10 г

15.38 %

Углеводы

12.6 г

3.15 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

59.9 г

2 %

Минералы

% от РСП

Натрий

290 мг

14.5 %

Калий

230 мг

4.89 %

Кальций

120 мг

12 %

Магний

21 мг

5.25 %

Фосфор

200 мг

16.67 %

Хлор

400мг

6.67 %

% от РСП

Железо

0.8 мг

6.67 %

Медь

0.05 мг

3.85 %

Цинк

0.4 мг

3.33 %

Марганец

0.21 мг

0.81 %

Селен

18 мкг

25.71 %

Йод

250 мкг

166.67 %

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

0.67 %

0.08 мг

Рибофлавин

0.47 %

0.08 мг

Ниацин

14 %

2.8 мг

Триптофан/60

1.08 %

2.7 мг

Витамин В6

0.12 %

0.24 мкг

Витамин В12

33.33 %

1 мкг

Фолаты

%

мкг

Пантотенаты

2.6 %

0.26 мг

Биотин

6.67 %

2 мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

12.6 г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

мг

Возврат к списку