Килька

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

120 ккал /
0 кДж

4.8 %

Белки

18 г

27.69 %

Жиры

г

%

Углеводы

г

%

Пищевые волокна

г

%

Вода

75 г

2.5 %

Минералы

% от РСП

Натрий

60 мг

3 %

Калий

300 мг

6.38 %

Кальций

30 мг

3 %

Магний

25 мг

6.25 %

Фосфор

200 мг

16.67 %

Хлор

150мг

2.5 %

% от РСП

Железо

1 мг

8.33 %

Медь

мг

%

Цинк

мг

%

Марганец

мг

%

Селен

36 мкг

51.43 %

Йод

50 мкг

33.33 %

Витамины

Ретинол

1.11 %

10 мкг

Каротин

0 %

0 мкг

Витамин D

2 %

5 мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

%

мг

Рибофлавин

%

мг

Ниацин

20 %

4 мг

Триптофан/60

%

мг

Витамин В6

%

мкг

Витамин В12

66.67 %

2 мкг

Фолаты

2.5 %

10 мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

16.67 %

5 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

0 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

0 г

Сахароза

0 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

2 г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

0 г

Холестерин

70 мг

Возврат к списку