Камбала, в полосках (гужонах), поджаренная в смеси растительных масел

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

426 ккал /
1771 кДж

17.04 %

Белки

8.5 г

13.08 %

Жиры

32.3 г

49.69 %

Углеводы

27 г

6.75 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

27.9 г

0.93 %

Минералы

% от РСП

Натрий

470 мг

23.5 %

Калий

210 мг

4.47 %

Кальций

120 мг

12 %

Магний

20 мг

5 %

Фосфор

120 мг

10 %

Хлор

690мг

11.5 %

% от РСП

Железо

1.2 мг

10 %

Медь

0.06 мг

4.62 %

Цинк

0.5 мг

4.17 %

Марганец

0.27 мг

1.04 %

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

1 %

9 мкг

Каротин

6 %

3 мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

45.53 %

6.83 мг

Тиамин

0.67 %

0.08 мг

Рибофлавин

0.59 %

0.1 мг

Ниацин

6 %

1.2 мг

Триптофан/60

0.68 %

1.7 мг

Витамин В6

0.08 %

0.16 мкг

Витамин В12

33.33 %

1 мкг

Фолаты

1.5 %

6 мкг

Пантотенаты

2.8 %

0.28 мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

26.1 г

Общее содержание сахаров

0.9 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

0 г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

0.4 г

Насыщеннные жиры

3.4 г

Мононенасыщенные жиры

12.9 г

Полиненасыщенные жиры

13.3 г

Трансизомеры

г

Холестерин

22 мг

Возврат к списку