Икра тресковая, поджаренная на растительном масле

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

202 ккал /
844 кДж

8.08 %

Белки

20.9 г

32.15 %

Жиры

11.9 г

18.31 %

Углеводы

3 г

0.75 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

62 г

2.07 %

Минералы

% от РСП

Натрий

120 мг

6 %

Калий

170 мг

3.62 %

Кальций

13 мг

1.3 %

Магний

9 мг

2.25 %

Фосфор

300 мг

25 %

Хлор

230мг

3.83 %

% от РСП

Железо

1 мг

8.33 %

Медь

0.22 мг

16.92 %

Цинк

3.3 мг

27.5 %

Марганец

0.12 мг

0.46 %

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

8.33 %

75 мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

6.8 %

17 мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

4.92 %

0.59 мг

Рибофлавин

2.18 %

0.37 мг

Ниацин

5 %

1 мг

Триптофан/60

1.56 %

3.9 мг

Витамин В6

0.14 %

0.28 мкг

Витамин В12

366.67 %

11 мкг

Фолаты

%

мкг

Пантотенаты

26 %

2.6 мг

Биотин

50 %

15 мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

3 г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

1.6 г

Мононенасыщенные жиры

4.1 г

Полиненасыщенные жиры

5.7 г

Трансизомеры

г

Холестерин

315 мг

Возврат к списку