Лосось, розовый, консервированный в рассоле, филе, без жидкости

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

153 ккал /
644 кДж

6.12 %

Белки

23.5 г

36.15 %

Жиры

6.6 г

10.15 %

Углеводы

0 г

0 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

71.3 г

2.38 %

Минералы

% от РСП

Натрий

430 мг

21.5 %

Калий

260 мг

5.53 %

Кальций

91 мг

9.1 %

Магний

25 мг

6.25 %

Фосфор

170 мг

14.17 %

Хлор

730мг

12.17 %

% от РСП

Железо

0.6 мг

5 %

Медь

0.05 мг

3.85 %

Цинк

0.8 мг

6.67 %

Марганец

мг

%

Селен

25 мкг

35.71 %

Йод

59 мкг

39.33 %

Витамины

Ретинол

3.44 %

31 мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

3.68 %

9.2 мкг

Витамин Е

10.13 %

1.52 мг

Тиамин

0.17 %

0.02 мг

Рибофлавин

1.29 %

0.22 мг

Ниацин

29.5 %

5.9 мг

Триптофан/60

1.76 %

4.4 мг

Витамин В6

0.11 %

0.21 мкг

Витамин В12

133.33 %

4 мкг

Фолаты

3.5 %

14 мкг

Пантотенаты

7.4 %

0.74 мг

Биотин

30 %

9 мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

0 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

0 г

Сахароза

0 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

1.3 г

Мононенасыщенные жиры

2.4 г

Полиненасыщенные жиры

1.9 г

Трансизомеры

0 г

Холестерин

28 мг

Возврат к списку