Анчоусы, консервированные в масле, без жидкости

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

191 ккал /
798 кДж

7.64 %

Белки

25.2 г

38.77 %

Жиры

10 г

15.38 %

Углеводы

0 г

0 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

46.4 г

1.55 %

Минералы

% от РСП

Натрий

3930 мг

196.5 %

Калий

230 мг

4.89 %

Кальций

300 мг

30 %

Магний

56 мг

14 %

Фосфор

300 мг

25 %

Хлор

6090мг

101.5 %

% от РСП

Железо

4.1 мг

34.17 %

Медь

0.17 мг

13.08 %

Цинк

3 мг

25 %

Марганец

0.18 мг

0.69 %

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

6.33 %

57 мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

%

мг

Рибофлавин

0.59 %

0.1 мг

Ниацин

19 %

3.8 мг

Триптофан/60

1.88 %

4.7 мг

Витамин В6

%

мкг

Витамин В12

366.67 %

11 мкг

Фолаты

4.5 %

18 мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

0 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

0 г

Сахароза

0 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

1.6 г

Мононенасыщенные жиры

5.3 г

Полиненасыщенные жиры

1.8 г

Трансизомеры

г

Холестерин

63 мг

Возврат к списку