Картофель фри соломкой, замороженный, после приготовления

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

162 ккал /
687 кДж

6.48 %

Белки

3.2 г

4.92 %

Жиры

4.2 г

6.46 %

Углеводы

29.8 г

7.45 %

Пищевые волокна

2 г

5.88 %

Вода

58.5 г

1.95 %

Минералы

% от РСП

Натрий

53 мг

2.65 %

Калий

530 мг

11.28 %

Кальций

12 мг

1.2 %

Магний

27 мг

6.75 %

Фосфор

120 мг

10 %

Хлор

74мг

1.23 %

% от РСП

Железо

0.8 мг

6.67 %

Медь

0.22 мг

16.92 %

Цинк

0.4 мг

3.33 %

Марганец

0.2 мг

0.77 %

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

2.93 %

0.44 мг

Тиамин

0.92 %

0.11 мг

Рибофлавин

0.24 %

0.04 мг

Ниацин

11 %

2.2 мг

Триптофан/60

0.32 %

0.8 мг

Витамин В6

0.19 %

0.37 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

5.25 %

21 мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

12 %

12 мг

Жиры и сахара

Крахмал

29.1 г

Общее содержание сахаров

0.7 г

Глюкоза

0.2 г

Фруктоза

0.1 г

Сахароза

0.4 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

1.8 г

Мононенасыщенные жиры

1.6 г

Полиненасыщенные жиры

0.6 г

Трансизомеры

г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку