Тушеная баранина по-ирландски

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

118 ккал /
493 кДж

4.72 %

Белки

7.4 г

11.38 %

Жиры

6.2 г

9.54 %

Углеводы

г

%

Пищевые волокна

1 г

2.94 %

Вода

77.3 г

2.58 %

Минералы

% от РСП

Натрий

94 мг

4.7 %

Калий

275 мг

5.85 %

Кальций

13 мг

1.3 %

Магний

14 мг

3.5 %

Фосфор

78 мг

6.5 %

Хлор

157мг

2.62 %

% от РСП

Железо

0.71 мг

5.92 %

Медь

0.06 мг

4.62 %

Цинк

1.5 мг

12.5 %

Марганец

0.08 мг

0.31 %

Селен

1 мкг

1.43 %

Йод

4 мкг

2.67 %

Витамины

Ретинол

0.33 %

3 мкг

Каротин

3460 %

1730 мкг

Витамин D

0.04 %

0.1 мкг

Витамин Е

0.8 %

0.12 мг

Тиамин

1 %

0.12 мг

Рибофлавин

0.29 %

0.05 мг

Ниацин

6.5 %

1.3 мг

Триптофан/60

0.56 %

1.4 мг

Витамин В6

0.11 %

0.21 мкг

Витамин В12

20 %

0.6 мкг

Фолаты

2 %

8 мкг

Пантотенаты

3.8 %

0.38 мг

Биотин

3 %

0.9 мкг

Витамин С

3 %

3 мг

Жиры и сахара

Крахмал

6.5 г

Общее содержание сахаров

1.8 г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

2.87 г

Мононенасыщенные жиры

2.34 г

Полиненасыщенные жиры

0.39 г

Трансизомеры

0.52 г

Холестерин

27.2 мг

Возврат к списку