Тушеная баранина по-ирландски, постная

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

107 ккал /
450 кДж

4.28 %

Белки

7.7 г

11.85 %

Жиры

4.9 г

7.54 %

Углеводы

г

%

Пищевые волокна

1 г

2.94 %

Вода

78.6 г

2.62 %

Минералы

% от РСП

Натрий

95 мг

4.75 %

Калий

281 мг

5.98 %

Кальций

12 мг

1.2 %

Магний

14 мг

3.5 %

Фосфор

85 мг

7.08 %

Хлор

69мг

1.15 %

% от РСП

Железо

0.7 мг

5.83 %

Медь

0.06 мг

4.62 %

Цинк

1.6 мг

13.33 %

Марганец

0.08 мг

0.31 %

Селен

2 мкг

2.86 %

Йод

6 мкг

4 %

Витамины

Ретинол

0.22 %

2 мкг

Каротин

3452 %

1726 мкг

Витамин D

0.04 %

0.1 мкг

Витамин Е

0.8 %

0.12 мг

Тиамин

1 %

0.12 мг

Рибофлавин

0.29 %

0.05 мг

Ниацин

7 %

1.4 мг

Триптофан/60

0.6 %

1.5 мг

Витамин В6

0.13 %

0.26 мкг

Витамин В12

20 %

0.6 мкг

Фолаты

2 %

8 мкг

Пантотенаты

3.9 %

0.39 мг

Биотин

3 %

0.9 мкг

Витамин С

3 %

3 мг

Жиры и сахара

Крахмал

6.5 г

Общее содержание сахаров

1.8 г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

2.22 г

Мононенасыщенные жиры

1.82 г

Полиненасыщенные жиры

0.32 г

Трансизомеры

0.41 г

Холестерин

25.8 мг

Возврат к списку