Тандури (блюдо из курицы), охлажденное и разогретая

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

214 ккал /
897 кДж

8.56 %

Белки

27.4 г

42.15 %

Жиры

10.8 г

16.62 %

Углеводы

2 г

0.5 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

56.4 г

1.88 %

Минералы

% от РСП

Натрий

590 мг

29.5 %

Калий

470 мг

10 %

Кальций

58 мг

5.8 %

Магний

36 мг

9 %

Фосфор

280 мг

23.33 %

Хлор

860мг

14.33 %

% от РСП

Железо

1.8 мг

15 %

Медь

0.12 мг

9.23 %

Цинк

1.5 мг

12.5 %

Марганец

0.18 мг

0.69 %

Селен

16 мкг

22.86 %

Йод

7 мкг

4.67 %

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

420 %

210 мкг

Витамин D

0.08 %

0.2 мкг

Витамин Е

9.93 %

1.49 мг

Тиамин

1 %

0.12 мг

Рибофлавин

1.12 %

0.19 мг

Ниацин

51 %

10.2 мг

Триптофан/60

2.32 %

5.8 мг

Витамин В6

0.31 %

0.61 мкг

Витамин В12

33.33 %

1 мкг

Фолаты

4 %

16 мкг

Пантотенаты

22.5 %

2.25 мг

Биотин

16.67 %

5 мкг

Витамин С

2 %

2 мг

Жиры и сахара

Крахмал

1 г

Общее содержание сахаров

1 г

Глюкоза

1 г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

3.3 г

Мононенасыщенные жиры

5 г

Полиненасыщенные жиры

2 г

Трансизомеры

0.07 г

Холестерин

120 мг

Возврат к списку