Шиш-кебаб в пите с салатом

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

155 ккал /
656 кДж

6.2 %

Белки

13.5 г

20.77 %

Жиры

4.1 г

6.31 %

Углеводы

17.2 г

4.3 %

Пищевые волокна

1 г

2.94 %

Вода

64.1 г

2.14 %

Минералы

% от РСП

Натрий

330 мг

16.5 %

Калий

260 мг

5.53 %

Кальций

34 мг

3.4 %

Магний

19 мг

4.75 %

Фосфор

130 мг

10.83 %

Хлор

мг

%

% от РСП

Железо

1.6 мг

13.33 %

Медь

0.12 мг

9.23 %

Цинк

2.5 мг

20.83 %

Марганец

0.19 мг

0.73 %

Селен

2 мкг

2.86 %

Йод

3 мкг

2 %

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

240 %

120 мкг

Витамин D

0.08 %

0.2 мкг

Витамин Е

3.33 %

0.5 мг

Тиамин

1.33 %

0.16 мг

Рибофлавин

0.71 %

0.12 мг

Ниацин

16 %

3.2 мг

Триптофан/60

1.12 %

2.8 мг

Витамин В6

0.07 %

0.14 мкг

Витамин В12

33.33 %

1 мкг

Фолаты

5 %

20 мкг

Пантотенаты

5.8 %

0.58 мг

Биотин

3.33 %

1 мкг

Витамин С

3 %

3 мг

Жиры и сахара

Крахмал

15 г

Общее содержание сахаров

1.9 г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

1.5 г

Мононенасыщенные жиры

1.6 г

Полиненасыщенные жиры

0.5 г

Трансизомеры

0.2 г

Холестерин

33 мг

Возврат к списку