Сэндвич, яйцо с майонезом, пшеничный хлеб

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

248 ккал /
1042 кДж

9.92 %

Белки

8.4 г

12.92 %

Жиры

12 г

18.46 %

Углеводы

28.5 г

7.13 %

Пищевые волокна

1.2 г

3.53 %

Вода

46.7 г

1.56 %

Минералы

% от РСП

Натрий

463 мг

23.15 %

Калий

121 мг

2.57 %

Кальций

125 мг

12.5 %

Магний

18 мг

4.5 %

Фосфор

115 мг

9.58 %

Хлор

657мг

10.95 %

% от РСП

Железо

1.52 мг

12.67 %

Медь

0.11 мг

8.46 %

Цинк

0.9 мг

7.5 %

Марганец

0.3 мг

1.15 %

Селен

7 мкг

10 %

Йод

19 мкг

12.67 %

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

21 %

3.15 мг

Тиамин

1.42 %

0.17 мг

Рибофлавин

0.88 %

0.15 мг

Ниацин

5 %

1 мг

Триптофан/60

0.92 %

2.3 мг

Витамин В6

0.04 %

0.08 мкг

Витамин В12

13.33 %

0.4 мкг

Фолаты

6.5 %

26 мкг

Пантотенаты

6.2 %

0.62 мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

26.3 г

Общее содержание сахаров

2.2 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

0.1 г

Сахароза

0.1 г

Мальтоза

2 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

2.35 г

Мононенасыщенные жиры

3.65 г

Полиненасыщенные жиры

4.93 г

Трансизомеры

0.1 г

Холестерин

110.6 мг

Возврат к списку