Сэндвич, тунец, майонез, пшеничный хлеб

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

237 ккал /
998 кДж

9.48 %

Белки

12.1 г

18.62 %

Жиры

10.5 г

16.15 %

Углеводы

25.3 г

6.33 %

Пищевые волокна

1 г

2.94 %

Вода

48.1 г

1.6 %

Минералы

% от РСП

Натрий

494 мг

24.7 %

Калий

151 мг

3.21 %

Кальций

100 мг

10 %

Магний

21 мг

5.25 %

Фосфор

мг

%

Хлор

746мг

12.43 %

% от РСП

Железо

1.22 мг

10.17 %

Медь

0.09 мг

6.92 %

Цинк

0.7 мг

5.83 %

Марганец

0.27 мг

1.04 %

Селен

29 мкг

41.43 %

Йод

10 мкг

6.67 %

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

21.47 %

3.22 мг

Тиамин

1.17 %

0.14 мг

Рибофлавин

0.53 %

0.09 мг

Ниацин

28 %

5.6 мг

Триптофан/60

1.04 %

2.6 мг

Витамин В6

0.1 %

0.2 мкг

Витамин В12

46.67 %

1.4 мкг

Фолаты

3.75 %

15 мкг

Пантотенаты

3.3 %

0.33 мг

Биотин

3.33 %

1 мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

23.3 г

Общее содержание сахаров

2 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

0.1 г

Сахароза

0.1 г

Мальтоза

1.7 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

1.74 г

Мононенасыщенные жиры

2.67 г

Полиненасыщенные жиры

5.42 г

Трансизомеры

0.12 г

Холестерин

23.3 мг

Возврат к списку