Сэндвич, сыр чеддер, маринованные огурцы, пшеничный хлеб

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

290 ккал /
1216 кДж

11.6 %

Белки

12 г

18.46 %

Жиры

14.9 г

22.92 %

Углеводы

28.7 г

7.18 %

Пищевые волокна

1.1 г

3.24 %

Вода

39.9 г

1.33 %

Минералы

% от РСП

Натрий

753 мг

37.65 %

Калий

106 мг

2.26 %

Кальций

321 мг

32.1 %

Магний

22 мг

5.5 %

Фосфор

206 мг

17.17 %

Хлор

1016мг

16.93 %

% от РСП

Железо

1 мг

8.33 %

Медь

0.08 мг

6.15 %

Цинк

1.7 мг

14.17 %

Марганец

0.3 мг

1.15 %

Селен

5 мкг

7.14 %

Йод

11 мкг

7.33 %

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

1.17 %

0.14 мг

Рибофлавин

0.94 %

0.16 мг

Ниацин

4.5 %

0.9 мг

Триптофан/60

1.24 %

3.1 мг

Витамин В6

0.05 %

0.09 мкг

Витамин В12

23.33 %

0.7 мкг

Фолаты

5.75 %

23 мкг

Пантотенаты

4 %

0.4 мг

Биотин

6.67 %

2 мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

23 г

Общее содержание сахаров

5.7 г

Глюкоза

1.3 г

Фруктоза

1.4 г

Сахароза

1.2 г

Мальтоза

1.7 г

Лактоза

0.1 г

Насыщеннные жиры

7.4 г

Мононенасыщенные жиры

4.1 г

Полиненасыщенные жиры

2.3 г

Трансизомеры

0.5 г

Холестерин

30 мг

Возврат к списку