Салат зеленый картофельный, с майонезом

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

287 ккал /
1063 кДж

11.48 %

Белки

1.5 г

2.31 %

Жиры

26.5 г

40.77 %

Углеводы

11.4 г

2.85 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

59 г

1.97 %

Минералы

% от РСП

Натрий

160 мг

8 %

Калий

180 мг

3.83 %

Кальций

6 мг

0.6 %

Магний

9 мг

2.25 %

Фосфор

29 мг

2.42 %

Хлор

290мг

4.83 %

% от РСП

Железо

0.4 мг

3.33 %

Медь

0.05 мг

3.85 %

Цинк

0.2 мг

1.67 %

Марганец

0.1 мг

0.38 %

Селен

мкг

%

Йод

14 мкг

9.33 %

Витамины

Ретинол

3.33 %

30 мкг

Каротин

70 %

35 мкг

Витамин D

0.04 %

0.1 мкг

Витамин Е

44.53 %

6.68 мг

Тиамин

1 %

0.12 мг

Рибофлавин

0.18 %

0.03 мг

Ниацин

1.5 %

0.3 мг

Триптофан/60

0.16 %

0.4 мг

Витамин В6

0.11 %

0.21 мкг

Витамин В12

6.67 %

0.2 мкг

Фолаты

4.5 %

18 мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

4 %

4 мг

Жиры и сахара

Крахмал

10.2 г

Общее содержание сахаров

1.1 г

Глюкоза

0.2 г

Фруктоза

0.1 г

Сахароза

0.7 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

3.9 г

Мононенасыщенные жиры

6.1 г

Полиненасыщенные жиры

15.4 г

Трансизомеры

г

Холестерин

26 мг

Возврат к списку