Пакора/бхаджия с овощами

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

235 ккал /
975 кДж

9.4 %

Белки

6.4 г

9.85 %

Жиры

14.7 г

22.62 %

Углеводы

21.4 г

5.35 %

Пищевые волокна

3.6 г

10.59 %

Вода

50.5 г

1.68 %

Минералы

% от РСП

Натрий

61 мг

3.05 %

Калий

490 мг

10.43 %

Кальций

99 мг

9.9 %

Магний

47 мг

11.75 %

Фосфор

130 мг

10.83 %

Хлор

71мг

1.18 %

% от РСП

Железо

3.7 мг

30.83 %

Медь

0.21 мг

16.15 %

Цинк

1.1 мг

9.17 %

Марганец

0.7 мг

2.69 %

Селен

1 мкг

1.43 %

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

1930 %

965 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

24.4 %

3.66 мг

Тиамин

1.42 %

0.17 мг

Рибофлавин

0.59 %

0.1 мг

Ниацин

6 %

1.2 мг

Триптофан/60

0.4 %

1 мг

Витамин В6

0.12 %

0.23 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

7.5 %

30 мкг

Пантотенаты

5.3 %

0.53 мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

7 %

7 мг

Жиры и сахара

Крахмал

17.5 г

Общее содержание сахаров

2.4 г

Глюкоза

0.7 г

Фруктоза

0.6 г

Сахароза

1.1 г

Мальтоза

г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

1 г

Мононенасыщенные жиры

7.6 г

Полиненасыщенные жиры

4.8 г

Трансизомеры

г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку