Острый рис (гарнир), приготовленный

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

142 ккал /
599 кДж

5.68 %

Белки

2.9 г

4.46 %

Жиры

3.5 г

5.38 %

Углеводы

26.3 г

6.58 %

Пищевые волокна

1.4 г

4.12 %

Вода

68.7 г

2.29 %

Минералы

% от РСП

Натрий

490 мг

24.5 %

Калий

мг

%

Кальций

25 мг

2.5 %

Магний

15 мг

3.75 %

Фосфор

67 мг

5.58 %

Хлор

860мг

14.33 %

% от РСП

Железо

0.5 мг

4.17 %

Медь

0.05 мг

3.85 %

Цинк

0.4 мг

3.33 %

Марганец

0.42 мг

1.62 %

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

0.83 %

0.1 мг

Рибофлавин

0.06 %

0.01 мг

Ниацин

5.5 %

1.1 мг

Триптофан/60

0.24 %

0.6 мг

Витамин В6

0.04 %

0.07 мкг

Витамин В12

%

мкг

Фолаты

1 %

4 мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

25.1 г

Общее содержание сахаров

1.2 г

Глюкоза

0.1 г

Фруктоза

0.2 г

Сахароза

0.9 г

Мальтоза

0.1 г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

1.1 г

Мононенасыщенные жиры

1.3 г

Полиненасыщенные жиры

0.6 г

Трансизомеры

0 г

Холестерин

мг

Возврат к списку