Макароны с сыром

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

162 ккал /
677 кДж

6.48 %

Белки

6.7 г

10.31 %

Жиры

9.9 г

15.23 %

Углеводы

12.2 г

3.05 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

70.2 г

2.34 %

Минералы

% от РСП

Натрий

283 мг

14.15 %

Калий

103 мг

2.19 %

Кальций

170 мг

17 %

Магний

16 мг

4 %

Фосфор

138 мг

11.5 %

Хлор

438мг

7.3 %

% от РСП

Железо

0.33 мг

2.75 %

Медь

0.05 мг

3.85 %

Цинк

мг

%

Марганец

0.15 мг

0.58 %

Селен

3 мкг

4.29 %

Йод

20 мкг

13.33 %

Витамины

Ретинол

10.11 %

91 мкг

Каротин

84 %

42 мкг

Витамин D

0.12 %

0.3 мкг

Витамин Е

8.4 %

1.26 мг

Тиамин

0.25 %

0.03 мг

Рибофлавин

1 %

0.17 мг

Ниацин

1.5 %

0.3 мг

Триптофан/60

0.64 %

1.6 мг

Витамин В6

0.03 %

0.05 мкг

Витамин В12

26.67 %

0.8 мкг

Фолаты

1.25 %

5 мкг

Пантотенаты

3 %

0.3 мг

Биотин

6.33 %

1.9 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

9.7 г

Общее содержание сахаров

2.5 г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

0.1 г

Лактоза

2.3 г

Насыщеннные жиры

4.91 г

Мононенасыщенные жиры

2.76 г

Полиненасыщенные жиры

1.58 г

Трансизомеры

0.27 г

Холестерин

20.6 мг

Возврат к списку