Лазанья, охлажденная или замороженная, разогретая

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

143 ккал /
603 кДж

5.72 %

Белки

7.4 г

11.38 %

Жиры

6.1 г

9.38 %

Углеводы

15.7 г

3.93 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

68.1 г

2.27 %

Минералы

% от РСП

Натрий

390 мг

19.5 %

Калий

230 мг

4.89 %

Кальций

80 мг

8 %

Магний

19 мг

4.75 %

Фосфор

120 мг

10 %

Хлор

600мг

10 %

% от РСП

Железо

1 мг

8.33 %

Медь

0.1 мг

7.69 %

Цинк

1.4 мг

11.67 %

Марганец

0.22 мг

0.85 %

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

2.75 %

0.33 мг

Рибофлавин

0.71 %

0.12 мг

Ниацин

7 %

1.4 мг

Триптофан/60

0.52 %

1.3 мг

Витамин В6

0.07 %

0.14 мкг

Витамин В12

33.33 %

1 мкг

Фолаты

%

мкг

Пантотенаты

3.8 %

0.38 мг

Биотин

13.33 %

4 мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

12.7 г

Общее содержание сахаров

3 г

Глюкоза

3 г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

2.8 г

Мононенасыщенные жиры

2.2 г

Полиненасыщенные жиры

0.7 г

Трансизомеры

0.28 г

Холестерин

18 мг

Возврат к списку