Куриное мясо, темное, жареное

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

196 ккал /
819 кДж

7.84 %

Белки

24.4 г

37.54 %

Жиры

10.9 г

16.77 %

Углеводы

0 г

0 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

63.9 г

2.13 %

Минералы

% от РСП

Натрий

100 мг

5 %

Калий

300 мг

6.38 %

Кальций

17 мг

1.7 %

Магний

23 мг

5.75 %

Фосфор

200 мг

16.67 %

Хлор

88мг

1.47 %

% от РСП

Железо

0.8 мг

6.67 %

Медь

0.08 мг

6.15 %

Цинк

2.2 мг

18.33 %

Марганец

0.02 мг

0.08 %

Селен

17 мкг

24.29 %

Йод

6 мкг

4 %

Витамины

Ретинол

2.67 %

24 мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

0.04 %

0.1 мкг

Витамин Е

1.53 %

0.23 мг

Тиамин

0.58 %

0.07 мг

Рибофлавин

0.65 %

0.11 мг

Ниацин

31 %

6.2 мг

Триптофан/60

2.12 %

5.3 мг

Витамин В6

0.14 %

0.27 мкг

Витамин В12

33.33 %

1 мкг

Фолаты

2.5 %

10 мкг

Пантотенаты

13.4 %

1.34 мг

Биотин

13.33 %

4 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

0 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

2.9 г

Мононенасыщенные жиры

5.1 г

Полиненасыщенные жиры

2.2 г

Трансизомеры

0.08 г

Холестерин

120 мг

Возврат к списку