Куриная отбивная в грибном соусе

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

97 ккал /
406 кДж

3.88 %

Белки

12.8 г

19.69 %

Жиры

4.1 г

6.31 %

Углеводы

2.3 г

0.58 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

76.9 г

2.56 %

Минералы

% от РСП

Натрий

208 мг

10.4 %

Калий

266 мг

5.66 %

Кальций

12 мг

1.2 %

Магний

19 мг

4.75 %

Фосфор

129 мг

10.75 %

Хлор

309мг

5.15 %

% от РСП

Железо

0.64 мг

5.33 %

Медь

0.11 мг

8.46 %

Цинк

0.5 мг

4.17 %

Марганец

0.07 мг

0.27 %

Селен

7 мкг

10 %

Йод

5 мкг

3.33 %

Витамины

Ретинол

0.33 %

3 мкг

Каротин

52 %

26 мкг

Витамин D

0.08 %

0.2 мкг

Витамин Е

0.93 %

0.14 мг

Тиамин

0.58 %

0.07 мг

Рибофлавин

0.59 %

0.1 мг

Ниацин

23 %

4.6 мг

Триптофан/60

0.96 %

2.4 мг

Витамин В6

0.12 %

0.24 мкг

Витамин В12

%

мкг

Фолаты

1.75 %

7 мкг

Пантотенаты

6.6 %

0.66 мг

Биотин

6.33 %

1.9 мкг

Витамин С

1 %

1 мг

Жиры и сахара

Крахмал

1.2 г

Общее содержание сахаров

1.1 г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

1 г

Мононенасыщенные жиры

1.97 г

Полиненасыщенные жиры

0.83 г

Трансизомеры

г

Холестерин

41 мг

Возврат к списку