Чизбургер с овощами, в сухарях, запе-ченный/жареный на гриле

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

240 ккал /
1005 кДж

9.6 %

Белки

7 г

10.77 %

Жиры

14 г

21.54 %

Углеводы

23 г

5.75 %

Пищевые волокна

1.6 г

4.71 %

Вода

53.6 г

1.79 %

Минералы

% от РСП

Натрий

587 мг

29.35 %

Калий

260 мг

5.53 %

Кальций

154 мг

15.4 %

Магний

20 мг

5 %

Фосфор

147 мг

12.25 %

Хлор

921мг

15.35 %

% от РСП

Железо

0.9 мг

7.5 %

Медь

0.1 мг

7.69 %

Цинк

0.8 мг

6.67 %

Марганец

0.2 мг

0.77 %

Селен

4 мкг

5.71 %

Йод

32 мкг

21.33 %

Витамины

Ретинол

1.89 %

17 мкг

Каротин

530 %

265 мкг

Витамин D

0.4 %

1 мкг

Витамин Е

7.47 %

1.12 мг

Тиамин

0.58 %

0.07 мг

Рибофлавин

0.65 %

0.11 мг

Ниацин

5 %

1 мг

Триптофан/60

0.48 %

1.2 мг

Витамин В6

0.03 %

0.05 мкг

Витамин В12

13.33 %

0.4 мкг

Фолаты

2 %

8 мкг

Пантотенаты

3 %

0.3 мг

Биотин

6.67 %

2 мкг

Витамин С

2 %

2 мг

Жиры и сахара

Крахмал

18.6 г

Общее содержание сахаров

1.3 г

Глюкоза

0.2 г

Фруктоза

0.2 г

Сахароза

0.2 г

Мальтоза

0.3 г

Лактоза

0.4 г

Насыщеннные жиры

4.64 г

Мононенасыщенные жиры

4.35 г

Полиненасыщенные жиры

2.95 г

Трансизомеры

г

Холестерин

мг

Возврат к списку