Баранина (говядина), запеченная в горшочке с картофелем, охлажденная или замороженная, разогретая

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

108 ккал /
455 кДж

4.32 %

Белки

7.2 г

11.08 %

Жиры

4.4 г

6.77 %

Углеводы

10.6 г

2.65 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

74.4 г

2.48 %

Минералы

% от РСП

Натрий

330 мг

16.5 %

Калий

260 мг

5.53 %

Кальций

17 мг

1.7 %

Магний

16 мг

4 %

Фосфор

80 мг

6.67 %

Хлор

510мг

8.5 %

% от РСП

Железо

0.8 мг

6.67 %

Медь

0.07 мг

5.38 %

Цинк

1.3 мг

10.83 %

Марганец

0.08 мг

0.31 %

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

3.58 %

0.43 мг

Рибофлавин

0.53 %

0.09 мг

Ниацин

7.5 %

1.5 мг

Триптофан/60

%

мг

Витамин В6

0.15 %

0.29 мкг

Витамин В12

33.33 %

1 мкг

Фолаты

6.25 %

25 мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

9.6 г

Общее содержание сахаров

1 г

Глюкоза

1 г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

1.7 г

Мононенасыщенные жиры

1.9 г

Полиненасыщенные жиры

0.5 г

Трансизомеры

0.4 г

Холестерин

мг

Возврат к списку