Баранье рагу по-ланкаширски

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

119 ккал /
500 кДж

4.76 %

Белки

7.4 г

11.38 %

Жиры

6.9 г

10.62 %

Углеводы

7.4 г

1.85 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

77.4 г

2.58 %

Минералы

% от РСП

Натрий

185 мг

9.25 %

Калий

278 мг

5.91 %

Кальций

мг

%

Магний

14 мг

3.5 %

Фосфор

79 мг

6.58 %

Хлор

288мг

4.8 %

% от РСП

Железо

0.62 мг

5.17 %

Медь

0.06 мг

4.62 %

Цинк

1.5 мг

12.5 %

Марганец

0.06 мг

0.23 %

Селен

1 мкг

1.43 %

Йод

4 мкг

2.67 %

Витамины

Ретинол

0.33 %

3 мкг

Каротин

1734 %

867 мкг

Витамин D

0.04 %

0.1 мкг

Витамин Е

0.53 %

0.08 мг

Тиамин

0.92 %

0.11 мг

Рибофлавин

0.29 %

0.05 мг

Ниацин

6.5 %

1.3 мг

Триптофан/60

0.56 %

1.4 мг

Витамин В6

0.1 %

0.2 мкг

Витамин В12

20 %

0.6 мкг

Фолаты

2 %

8 мкг

Пантотенаты

3.7 %

0.37 мг

Биотин

2.67 %

0.8 мкг

Витамин С

3 %

3 мг

Жиры и сахара

Крахмал

5.8 г

Общее содержание сахаров

1.4 г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

2.98 г

Мононенасыщенные жиры

2.71 г

Полиненасыщенные жиры

0.92 г

Трансизомеры

0.52 г

Холестерин

27.4 мг

Возврат к списку