Сыроежки

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

23.75 ккал /
0 кДж

0.95 %

Белки

2.13 г

3.27 %

Жиры

0.88 г

1.35 %

Углеводы

1.88 г

0.47 %

Пищевые волокна

6.88 г

20.22 %

Вода

112.5 г

3.75 %

Минералы

% от РСП

Натрий

5 мг

0.25 %

Калий

336.25 мг

7.15 %

Кальций

5 мг

0.5 %

Магний

13.75 мг

3.44 %

Фосфор

50 мг

4.17 %

Хлор

мг

%

% от РСП

Железо

0.75 мг

6.25 %

Медь

мг

%

Цинк

мг

%

Марганец

мг

%

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

0.83 %

0.13 мг

Тиамин

0.1 %

0.01 мг

Рибофлавин

2.21 %

0.38 мг

Ниацин

41.88 %

8.38 мг

Триптофан/60

%

мг

Витамин В6

%

мкг

Витамин В12

%

мкг

Фолаты

%

мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

15 %

15 мг

Жиры и сахара

Крахмал

г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

мг

Возврат к списку