Стручковый перец, капсикум, красный, сырой

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

40 ккал /
167.5 кДж

1.6 %

Белки

1.25 г

1.92 %

Жиры

0.5 г

0.77 %

Углеводы

г

%

Пищевые волокна

2 г

5.88 %

Вода

113 г

3.77 %

Минералы

% от РСП

Натрий

5 мг

0.25 %

Калий

200 мг

4.26 %

Кальций

10 мг

1 %

Магний

17.5 мг

4.38 %

Фосфор

27.5 мг

2.29 %

Хлор

30мг

0.5 %

% от РСП

Железо

0.38 мг

3.13 %

Медь

0.01 мг

0.96 %

Цинк

0.13 мг

1.04 %

Марганец

0.13 мг

0.48 %

Селен

мкг

%

Йод

1.25 мкг

0.83 %

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

9600 %

4800 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

6.67 %

1 мг

Тиамин

0.1 %

0.01 мг

Рибофлавин

0.22 %

0.04 мг

Ниацин

8.13 %

1.63 мг

Триптофан/60

0.1 %

0.25 мг

Витамин В6

0.23 %

0.45 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

6.56 %

26.25 мкг

Пантотенаты

1 %

0.1 мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

175 %

175 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0.13 г

Общее содержание сахаров

7.63 г

Глюкоза

г

Фруктоза

4.5 г

Сахароза

г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

0.13 г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

0.25 г

Трансизомеры

г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку