Помидоры вяленые

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

293 ккал /
0 кДж

11.72 %

Белки

3.1 г

4.77 %

Жиры

7.1 г

10.92 %

Углеводы

49.34 г

12.34 %

Пищевые волокна

12 г

35.29 %

Вода

23 г

0.77 %

Минералы

% от РСП

Натрий

291 мг

14.55 %

Калий

1150 мг

24.47 %

Кальций

57 мг

5.7 %

Магний

50 мг

12.5 %

Фосфор

143 мг

11.92 %

Хлор

0мг

0 %

% от РСП

Железо

1.5 мг

12.5 %

Медь

0.2 мг

15.38 %

Цинк

0.6 мг

5 %

Марганец

0.3 мг

1.15 %

Селен

0.6 мкг

0.86 %

Йод

0 мкг

0 %

Витамины

Ретинол

3.78 %

34 мкг

Каротин

2620 %

1310 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

26 %

3.9 мг

Тиамин

0.83 %

0.1 мг

Рибофлавин

0.59 %

0.1 мг

Ниацин

5.5 %

1.1 мг

Триптофан/60

0 %

0 мг

Витамин В6

100 %

200 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

4.5 %

18 мкг

Пантотенаты

7 %

0.7 мг

Биотин

0 %

0 мкг

Витамин С

14 %

14 мг

Жиры и сахара

Крахмал

г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

мг

Возврат к списку