Помидоры, консервированные, со всем содержимым

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

16 ккал /
69 кДж

0.64 %

Белки

1 г

1.54 %

Жиры

0.1 г

0.15 %

Углеводы

3 г

0.75 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

94 г

3.13 %

Минералы

% от РСП

Натрий

39 мг

1.95 %

Калий

250 мг

5.32 %

Кальций

12 мг

1.2 %

Магний

мг

%

Фосфор

19 мг

1.58 %

Хлор

93мг

1.55 %

% от РСП

Железо

0.4 мг

3.33 %

Медь

0.07 мг

5.38 %

Цинк

0.1 мг

0.83 %

Марганец

0.1 мг

0.38 %

Селен

мкг

%

Йод

3 мкг

2 %

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

724 %

362 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

8.13 %

1.22 мг

Тиамин

0.42 %

0.05 мг

Рибофлавин

0.12 %

0.02 мг

Ниацин

3.5 %

0.7 мг

Триптофан/60

0.04 %

0.1 мг

Витамин В6

0.06 %

0.11 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

4.5 %

18 мкг

Пантотенаты

2 %

0.2 мг

Биотин

5 %

1.5 мкг

Витамин С

12 %

12 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0.2 г

Общее содержание сахаров

2.8 г

Глюкоза

1.3 г

Фруктоза

1.4 г

Сахароза

г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку