Лук репчатый, жареный на кукурузном масле

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

164 ккал /
684 кДж

6.56 %

Белки

2.3 г

3.54 %

Жиры

11.2 г

17.23 %

Углеводы

г

%

Пищевые волокна

3.1 г

9.12 %

Вода

65.7 г

2.19 %

Минералы

% от РСП

Натрий

4 мг

0.2 %

Калий

370 мг

7.87 %

Кальций

47 мг

4.7 %

Магний

8 мг

2 %

Фосфор

44 мг

3.67 %

Хлор

53мг

0.88 %

% от РСП

Железо

0.8 мг

6.67 %

Медь

0.04 мг

3.08 %

Цинк

0.3 мг

2.5 %

Марганец

0.2 мг

0.77 %

Селен

2 мкг

2.86 %

Йод

6 мкг

4 %

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

80 %

40 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

12.87 %

1.93 мг

Тиамин

0.67 %

0.08 мг

Рибофлавин

0.06 %

0.01 мг

Ниацин

%

мг

Триптофан/60

0.2 %

0.5 мг

Витамин В6

0.05 %

0.1 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

9.5 %

38 мкг

Пантотенаты

1.2 %

0.12 мг

Биотин

4.33 %

1.3 мкг

Витамин С

3 %

3 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0.1 г

Общее содержание сахаров

10 г

Глюкоза

3.8 г

Фруктоза

2.8 г

Сахароза

3.4 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

1.4 г

Мононенасыщенные жиры

2.8 г

Полиненасыщенные жиры

6.5 г

Трансизомеры

г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку