Лисички

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

23.75 ккал /
0 кДж

0.95 %

Белки

1.88 г

2.88 %

Жиры

1.25 г

1.92 %

Углеводы

1.25 г

0.31 %

Пищевые волокна

8.75 г

25.74 %

Вода

110.63 г

3.69 %

Минералы

% от РСП

Натрий

3.75 мг

0.19 %

Калий

562.5 мг

11.97 %

Кальций

5 мг

0.5 %

Магний

8.75 мг

2.19 %

Фосфор

55 мг

4.58 %

Хлор

мг

%

% от РСП

Железо

0.88 мг

7.29 %

Медь

мг

%

Цинк

мг

%

Марганец

мг

%

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

19.72 %

177.5 мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

4.17 %

0.63 мг

Тиамин

0.1 %

0.01 мг

Рибофлавин

2.57 %

0.44 мг

Ниацин

31.25 %

6.25 мг

Триптофан/60

%

мг

Витамин В6

%

мкг

Витамин В12

%

мкг

Фолаты

%

мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

42.5 %

42.5 мг

Жиры и сахара

Крахмал

г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

мг

Возврат к списку