Кабачок, отваренный без соли

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

9 ккал /
38 кДж

0.36 %

Белки

0.4 г

0.62 %

Жиры

0.2 г

0.31 %

Углеводы

1.6 г

0.4 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

95.9 г

3.2 %

Минералы

% от РСП

Натрий

1 мг

0.05 %

Калий

мг

%

Кальций

14 мг

1.4 %

Магний

7 мг

1.75 %

Фосфор

18 мг

1.5 %

Хлор

14мг

0.23 %

% от РСП

Железо

0.1 мг

0.83 %

Медь

0.01 мг

0.77 %

Цинк

0.2 мг

1.67 %

Марганец

мг

%

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

0.67 %

0.08 мг

Рибофлавин

%

мг

Ниацин

1 %

0.2 мг

Триптофан/60

0.04 %

0.1 мг

Витамин В6

0.01 %

0.01 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

3.75 %

15 мкг

Пантотенаты

0.7 %

0.07 мг

Биотин

1.33 %

0.4 мкг

Витамин С

3 %

3 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0.2 г

Общее содержание сахаров

1.4 г

Глюкоза

0.5 г

Фруктоза

0.7 г

Сахароза

0.1 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку