Фенхель (сорт Флоренс), сырой

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

15 ккал /
62.5 кДж

0.6 %

Белки

1.13 г

1.73 %

Жиры

0.25 г

0.38 %

Углеводы

2.25 г

0.56 %

Пищевые волокна

3 г

8.82 %

Вода

117.75 г

3.93 %

Минералы

% от РСП

Натрий

13.75 мг

0.69 %

Калий

550 мг

11.7 %

Кальций

30 мг

3 %

Магний

10 мг

2.5 %

Фосфор

32.5 мг

2.71 %

Хлор

33.75мг

0.56 %

% от РСП

Железо

0.38 мг

3.13 %

Медь

0.03 мг

1.92 %

Цинк

0.63 мг

5.21 %

Марганец

мг

%

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

350 %

175 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

0.63 %

0.08 мг

Рибофлавин

0.07 %

0.01 мг

Ниацин

3.75 %

0.75 мг

Триптофан/60

%

мг

Витамин В6

0.04 %

0.08 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

13.13 %

52.5 мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

6.25 %

6.25 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0.13 г

Общее содержание сахаров

2.13 г

Глюкоза

1.13 г

Фруктоза

0.88 г

Сахароза

0.13 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку