Дайкон (белая редька)

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

22.5 ккал /
0 кДж

0.9 %

Белки

0.75 г

1.15 %

Жиры

0.13 г

0.19 %

Углеводы

5.13 г

1.28 %

Пищевые волокна

2 г

5.88 %

Вода

118.25 г

3.94 %

Минералы

% от РСП

Натрий

26.25 мг

1.31 %

Калий

283.75 мг

6.04 %

Кальций

33.75 мг

3.38 %

Магний

20 мг

5 %

Фосфор

28.75 мг

2.4 %

Хлор

62.5мг

1.04 %

% от РСП

Железо

0.5 мг

4.17 %

Медь

0.13 мг

9.62 %

Цинк

0.25 мг

2.08 %

Марганец

0.13 мг

0.48 %

Селен

0.88 мкг

1.25 %

Йод

1.25 мкг

0.83 %

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

0 %

0 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

0.83 %

0.13 мг

Тиамин

0.21 %

0.03 мг

Рибофлавин

0.15 %

0.03 мг

Ниацин

1.25 %

0.25 мг

Триптофан/60

0.01 %

0.01 мг

Витамин В6

0.03 %

0.06 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

8.75 %

35 мкг

Пантотенаты

2.5 %

0.25 мг

Биотин

0.42 %

0.13 мкг

Витамин С

27.5 %

27.5 мг

Жиры и сахара

Крахмал

г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

мг

Возврат к списку