Зеленая фасоль/французская фасоль, замороженная, отваренная без соли

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

25 ккал /
108 кДж

1 %

Белки

1.7 г

2.62 %

Жиры

0.1 г

0.15 %

Углеводы

4.7 г

1.18 %

Пищевые волокна

4.1 г

12.06 %

Вода

90 г

3 %

Минералы

% от РСП

Натрий

8 мг

0.4 %

Калий

160 мг

3.4 %

Кальций

56 мг

5.6 %

Магний

17 мг

4.25 %

Фосфор

33 мг

2.75 %

Хлор

21мг

0.35 %

% от РСП

Железо

0.6 мг

5 %

Медь

0.05 мг

3.85 %

Цинк

0.2 мг

1.67 %

Марганец

0.2 мг

0.77 %

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

1040 %

520 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

0.8 %

0.12 мг

Тиамин

0.42 %

0.05 мг

Рибофлавин

0.53 %

0.09 мг

Ниацин

2 %

0.4 мг

Триптофан/60

0.16 %

0.4 мг

Витамин В6

0.03 %

0.06 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

12 %

48 мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

7 %

7 мг

Жиры и сахара

Крахмал

2.6 г

Общее содержание сахаров

2.1 г

Глюкоза

0.7 г

Фруктоза

1 г

Сахароза

0.4 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку