Шпинат консервированный

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

2 ккал /
16 кДж

0.08 %

Белки

г

%

Жиры

2 г

3.08 %

Углеводы

г

%

Пищевые волокна

г

%

Вода

92.8 г

3.09 %

Минералы

% от РСП

Натрий

0 мг

0 %

Калий

24 мг

0.51 %

Кальций

522 мг

52.2 %

Магний

104 мг

26 %

Фосфор

48 мг

4 %

Хлор

мг

%

% от РСП

Железо

49 мг

408.33 %

Медь

мг

%

Цинк

мг

%

Марганец

мг

%

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

834 %

417 мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

16.67 %

2 мг

Рибофлавин

0 %

0 мг

Ниацин

%

мг

Триптофан/60

0.4 %

1 мг

Витамин В6

%

мкг

Витамин В12

%

мкг

Фолаты

%

мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

г

Общее содержание сахаров

0 г

Глюкоза

2 г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

1 г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

мг

Возврат к списку