Квашеная капуста, тушеная

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

9 ккал /
36 кДж

0.36 %

Белки

1.1 г

1.69 %

Жиры

г

%

Углеводы

1.1 г

0.28 %

Пищевые волокна

2.2 г

6.47 %

Вода

91 г

3.03 %

Минералы

% от РСП

Натрий

590 мг

29.5 %

Калий

180 мг

3.83 %

Кальций

50 мг

5 %

Магний

мг

%

Фосфор

23 мг

1.92 %

Хлор

860мг

14.33 %

% от РСП

Железо

1.2 мг

10 %

Медь

0.05 мг

3.85 %

Цинк

0.3 мг

2.5 %

Марганец

0.2 мг

0.77 %

Селен

мкг

%

Йод

1 мкг

0.67 %

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

36 %

18 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

0.33 %

0.04 мг

Рибофлавин

0.06 %

0.01 мг

Ниацин

1 %

0.2 мг

Триптофан/60

0.08 %

0.2 мг

Витамин В6

0.08 %

0.15 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

4 %

16 мкг

Пантотенаты

2.3 %

0.23 мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

10 %

10 мг

Жиры и сахара

Крахмал

г

Общее содержание сахаров

1.1 г

Глюкоза

0.7 г

Фруктоза

0.3 г

Сахароза

0.1 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку