Жареные орехи

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

1110 ккал /
4620 кДж

44.4 %

Белки

44 г

67.69 %

Жиры

78.33 г

120.51 %

Углеводы

61.33 г

15.33 %

Пищевые волокна

13.67 г

40.2 %

Вода

129.33 г

4.31 %

Минералы

% от РСП

Натрий

630 мг

31.5 %

Калий

1403.33 мг

29.86 %

Кальций

256.67 мг

25.67 %

Магний

376.67 мг

94.17 %

Фосфор

870 мг

72.5 %

Хлор

990мг

16.5 %

% от РСП

Железо

6.9 мг

57.5 %

Медь

1.8 мг

138.46 %

Цинк

6.67 мг

55.56 %

Марганец

4.57 мг

17.56 %

Селен

13.33 мкг

19.05 %

Йод

30 мкг

20 %

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

113.33 %

56.67 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

122.89 %

18.43 мг

Тиамин

11.94 %

1.43 мг

Рибофлавин

6.08 %

1.03 мг

Ниацин

105 %

21 мг

Триптофан/60

4.4 %

11 мг

Витамин В6

0.4 %

0.8 мкг

Витамин В12

%

мкг

Фолаты

40 %

160 мкг

Пантотенаты

27.67 %

2.77 мг

Биотин

262.22 %

78.67 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

51 г

Общее содержание сахаров

13.33 г

Глюкоза

1.33 г

Фруктоза

1.33 г

Сахароза

8.67 г

Мальтоза

1.67 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

12.07 г

Мононенасыщенные жиры

42.53 г

Полиненасыщенные жиры

19.4 г

Трансизомеры

г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку